健康辣炒章魚怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

新鮮八爪魚洗淨，除去內臟、改刀

鍋中燒開水，八爪魚下水焯至魚腿彎曲

撈出，瀝乾水分

青紅椒切絲、洋蔥切粗絲、蒜切片、韓式辣醬加水調稀

鍋中放底油，加蒜片炒香

加洋蔥翻炒片刻

加入青紅椒、加入五香粉、適量薑蓉、少許鹽、加入八爪魚、加入辣醬，快速翻炒，大火收汁

待鍋中的湯汁收的差不多時候，出鍋裝盤