美味的青椒腐竹肉絲怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.81W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘青椒腐竹肉絲做法簡單,味道鮮美。腐竹具備清熱潤肺、止咳消痰的功效,它還含有多種礦物,能夠補充鈣質,多吃腐竹可以健腦預防老年癡呆症等。青椒能夠解熱鎮痛,淨化血液,它富有維生素B、維生素C和胡蘿蔔素,能夠促進消化,加快脂肪代謝等功效。
主料
豬肉 :150腐竹 :適量
尖椒 :2根
輔料
植物油 :適量料酒 :少許
澱粉 :1小勺
鹽 :適量
醬油 :適量
大蒜 :3瓣
具體步驟
泡軟的腐竹用刀斜切成菱形塊,切面越大,湯汁越容易進去,腐竹就越有滋味;
2.藍莓在水裏浸泡,洗淨
3.香蕉切片
4.牛奶與酸奶混合倒在裏備用
5.啓動榨汁機把藍莓放上榨成汁,如果是榨汁機的出汁口有專門的擋汁的,可以先關閉出口
6.倒入榨汁機內酸奶、牛奶的混合物,與藍莓在果汁機裏混合30秒左右
7.香蕉放入榨汁機
8.與榨汁機裏的牛奶、藍莓混合打1分鐘
9.這時可以開啟擋口放出打好的奶昔了
將尖椒絲、大蒜末倒入鍋中,翻炒幾下,出鍋。