懶人蝦仁南瓜拌飯怎麼做美味好吃

蝦仁是一種優質的海產品，高蛋白而且低脂肪，味道鮮美可口，深受大家的喜愛。今天做的懶人蝦仁南瓜拌飯屬於一個既有菜又有肉的營養餐，紫米與南瓜的加入給了這個拌飯一種雜糧的概念。作爲上班族的晚飯或者早飯在合適不過了，是一時不會後悔

主料

輔料

具體步驟

1.準備好所需的食材

2.蘿蔔乾清水洗淨切菱形塊

3.煮熱油鍋放入瘦肉煸炒

4.炒至瘦肉水分微幹倒入蘿蔔乾繼續煸炒

5.紅薯粉老抽生抽勾兌好

6.倒入煸炒熟的瘦肉蘿蔔乾裏

10.等待電飯煲跳至保溫狀態時關掉電源燜3~5分鐘即可

烹飪技巧

南瓜、青豆、蝦仁等煮的過程中易出水，煮米飯時按正常的水量添加