養顏的番茄菜花怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.04W
養顏的番茄菜花怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

主料

菜花 :500
西紅柿100

輔料

醬油 :適量
油 :適量
鹽 :適量

具體步驟

養顏的番茄菜花怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備食材

養顏的番茄菜花怎麼做好吃又簡單 第3張

2.菜花掰小塊、洗淨、開水焯,西紅柿去皮切小塊,準備蔥花

養顏的番茄菜花怎麼做好吃又簡單 第4張

3.鍋燒熱倒油,蔥爆鍋將西紅柿放入煸炒

養顏的番茄菜花怎麼做好吃又簡單 第5張

4.西紅柿炒碎將菜花放入煸炒

養顏的番茄菜花怎麼做好吃又簡單 第6張

5.放適量的醬油煸炒

養顏的番茄菜花怎麼做好吃又簡單 第7張

6.放少量的水

養顏的番茄菜花怎麼做好吃又簡單 第8張

7.放適量的鹽翻炒

養顏的番茄菜花怎麼做好吃又簡單 第9張

8.炒熟盛盤。

烹飪技巧

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