營養番茄杏鮑菇西蘭花怎麼做美味好吃

番茄杏鮑菇西蘭花，最近愛吃素菜，就買了很多素菜在家裏，這款菜他的口感清香，蔬菜裏面富含了大量的維生素，對人體有極大的好處，多吃蔬菜不僅可以提高身體素質，還可以改善面板，因此有很多的明星都推崇吃素，我們雖然不吃素，但是多吃綠色的食物是對人體特別好的。

主料

輔料

具體步驟

1.準備番茄和杏鮑菇 西蘭花

2.番茄切塊 杏鮑菇切片， 西蘭花掰開

3.油溫五成熱，放入番茄翻炒

4.然後放入杏鮑菇和西蘭花

5.翻炒後加入調料

6.番茄杏鮑菇西蘭花出鍋了

烹飪技巧

1、番茄炒出汁後放入杏鮑菇。