開胃的洋蔥紅薯炒玉米粒怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 2.48W
開胃的洋蔥紅薯炒玉米粒怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:40分鐘

洋蔥紅薯炒玉米粒是一種特別適合秋天食用的食物,洋蔥紅薯,玉米都是秋季的豐收食材,能夠結合三者的味道,滿足不同人的需求,而且富含維生素,幫助消化,給人的機體和生活帶來極好的效果,所以讓我們來一起製作開胃的洋蔥紅薯炒玉米粒吧!

主料

紅薯 :150
玉米粒 :150
洋蔥 :100

輔料

油 :適量
鹽 :20
生抽 :適量

具體步驟

1.熟玉米粒剝好

2.紅薯去皮切小丁

3.洋蔥切小丁

4.平底鍋加油,下紅薯煎

5.煎至外殼焦黃變硬,下洋蔥煸炒一會兒

6.下玉米粒煸炒一會兒

7.加適量鹽,生抽調味

8.洋蔥紅薯炒玉米粒

烹飪技巧

紅薯不好熟,先煎熟,也可先焯水,再炒;用平底不粘鍋煎紅薯,不粘鍋且少油,易操作。

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