自制文蛤雜糧粥怎麼做美味好吃

文蛤雜糧粥是一款特別適合在夏天給孩子或老人補身的粥，無論是味道還是營養都是滿分。燕麥、小米和大米組成的雜糧含有豐富的膳食纖維，能潤腸通便，胡蘿蔔更是營養豐富。文蛤清甜又鹹香的河鮮味提升了風味，使粥底不那麼平淡，不用加鹽也十分鮮美。

主料

輔料

具體步驟

1.1. 大米40克，小米15克，燕麥8克。

2.熱油鍋

3.放入擇洗乾淨的年糕

4.倒入整包蠔鮮醬汁

5.煸炒入味收汁

15.15. 因爲文蛤等海鮮，本身就有鮮味，不加鹽也很有滋味。也可以根據寶寶的口味， 少加一點點鹽來調味。