美味的香蕉雜糧堅果軟歐包怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 2.45W
美味的香蕉雜糧堅果軟歐包怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時

香蕉雜糧堅果軟歐包是一道美味香甜的麪包類美食,用了多種食材香蕉堅果等一起烹製而成的一道麪包,營養價值特別豐富,味道也是香甜可口,堅果可以保護心腦血管和心臟,對人的機能調節效果很好,平時單獨食用和烤成麪包一起食用,都是非常好的。

主料

高筋麪粉 :200
香蕉泥 :100
酵母粉 :3.5g
黑麥粉 :30
純淨水 :85
鹽 :2
小麥胚芽 :20
黃油 :12

輔料

蔓越莓幹 :20
綜合堅果仁 :50

具體步驟

美味的香蕉雜糧堅果軟歐包怎麼做好吃又簡單 第2張

1.將香蕉用叉子壓成泥備用。

美味的香蕉雜糧堅果軟歐包怎麼做好吃又簡單 第3張

2.蔓越莓乾和各種乾果都切碎備用。

美味的香蕉雜糧堅果軟歐包怎麼做好吃又簡單 第4張

3.將主料中除黃油外的所有材料稱重放入攪拌盆中。

美味的香蕉雜糧堅果軟歐包怎麼做好吃又簡單 第5張

4.攪拌至麪糰光滑,有面筋厚膜既可。

美味的香蕉雜糧堅果軟歐包怎麼做好吃又簡單 第6張

5.加入軟化的黃油。揉均勻即可。

美味的香蕉雜糧堅果軟歐包怎麼做好吃又簡單 第7張

6.最後加入蔓越莓乾和綜合果仁碎。

美味的香蕉雜糧堅果軟歐包怎麼做好吃又簡單 第8張

7.揉均勻後放溫暖處發酵約1個小時。

美味的香蕉雜糧堅果軟歐包怎麼做好吃又簡單 第9張

8.發酵至麪糰是原來的兩倍大小。

美味的香蕉雜糧堅果軟歐包怎麼做好吃又簡單 第10張

9.取出麪糰排氣分三等份,約鬆弛15分鐘

美味的香蕉雜糧堅果軟歐包怎麼做好吃又簡單 第11張

10.取一塊鬆弛好的麪糰,擀成圓形,像圖中那樣先捲起一頭。

美味的香蕉雜糧堅果軟歐包怎麼做好吃又簡單 第12張

11.同樣捲起另外一邊。

美味的香蕉雜糧堅果軟歐包怎麼做好吃又簡單 第13張

12.最後上下兩邊捏緊。呈橄欖狀。

美味的香蕉雜糧堅果軟歐包怎麼做好吃又簡單 第14張

13.收口朝下,光滑面朝上,放入烤盤中。做好剩餘的麪糰。

美味的香蕉雜糧堅果軟歐包怎麼做好吃又簡單 第15張

14.將做好的麪糰放入烤箱,麪糰表面噴上一層水。發酵至約1.5倍大小。

美味的香蕉雜糧堅果軟歐包怎麼做好吃又簡單 第16張

15.撒上適量乾粉,按喜好割出花紋。放入預熱200度的烤箱,中層烘烤16分鐘左右。

美味的香蕉雜糧堅果軟歐包怎麼做好吃又簡單 第17張

16.出爐後一股香蕉味道撲鼻而來,放涼就可以吃啦。

烹飪技巧

1、烤箱溫度根據自己家烤箱調整烘烤時間。果幹什麼的可以根據喜好添加。香蕉要選用熟透的有黑斑的香蕉。

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