蠔油扁豆怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 2.44W
蠔油扁豆怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

本就清香爽口的扁豆加上耗油極致的提鮮,將兩者都恢復到了一種極致的味道。一口咬下,香甜爽滑實在是不可多得的美味,同時扁豆開胃健脾,營養價值高,多多的食用能防癌抗癌。推薦給污染地區嚴重的人們,多食用扁豆提升身體素質,更加的健康起來。

主料

扁豆 :250g

輔料

蔥花 :適量
油 :適量
鹽 :適量
蠔油 :適量
大蒜 :適量

具體步驟

蠔油扁豆怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備食材

蠔油扁豆怎麼做好吃又簡單 第3張

2.大蒜切末

蠔油扁豆怎麼做好吃又簡單 第4張

3.扁豆洗淨去兩頭

蠔油扁豆怎麼做好吃又簡單 第5張

4.起油鍋煸香蒜末

蠔油扁豆怎麼做好吃又簡單 第6張

5.放入扁豆煸炒,放點開水

蠔油扁豆怎麼做好吃又簡單 第7張

6.放鹽,改小火

蠔油扁豆怎麼做好吃又簡單 第8張

7.等扁豆熟透時放蠔油

蠔油扁豆怎麼做好吃又簡單 第9張

8.最後放蔥花即可

烹飪技巧

扁豆一定要煮熟透。

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