美味咖喱肉鬆南瓜餐包怎麼做美味好吃

咖喱肉鬆南瓜餐包是大家很常吃的一種美食，在家做更加美味哦，而且吃着更加衛生，用料簡單製作方法也不難哦，手殘黨也能跟着一起製作，而且做好之後放入冰箱可以放好幾天哦，懶人黨就不用怕麻煩了哦。不用等咯，趕緊跟着一起動手製作看看吧。

主料

輔料

具體步驟

麪粉325克放入料理盆，加入葵花仁油、雞蛋、鹽、白糖。

然後做湯汁。熱油將蔥薑蒜爆香；

先煸炒蘑菇和草菇，炒至變軟；

再倒入番茄，繼續煸炒到番茄出汁水；

加適量番茄醬，番茄出汁少的話可以加一點熱水，再加一點生抽、鹽，可以按自己喜好加些糖調味；

接下來，把煎好的鯧魚放入鍋內，舀一些汁水淋在魚的表面，讓它浸潤，大火煮約3-5分鐘；

煮到汁水收掉一半左右就可以了，撒些白胡椒粉，將魚輕輕盛入盤中；

烤箱預熱。烤箱中下層，上下火175度，烘焙20分鐘。