營養的芝麻粉蜜豆卷怎麼做美味好吃

今天呢，我給大家帶來的是一道營養的芝麻粉蜜豆卷，芝麻算是蔬當中最營養的了，它的黑色素可以讓頭髮長得黝黑，也有着美白護膚，去除膽固醇的作用，當然蜜豆呢，就是紅豆吧，它能護心，幾者加起來就能很營養的養身體了，也可以讓它當做零食做出來平時吃吃。

主料

輔料

具體步驟

準備兩個無水無油的兩個盆 分離蛋黃 蛋清 蛋黃中加入水和油攪拌均勻

蛋黃糊中篩入低粉 芝麻粉攪拌均勻

蛋白分3次加入糖打發到溼性偏幹

3分之一的蛋白霜放入蛋黃糊中切拌均勻後再倒回蛋白霜切拌均勻

倒入烤盤中 振動氣泡 刮板刮平 入烤箱180度20分鐘 烤好後取出震動模具 表面蓋油紙放涼

塗上打發好的淡奶油和蜜豆卷好放冰箱冷藏後即可