薏仁紅豆湯 - 營養而且比較清淡圖解

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薏仁紅豆湯,營養而且比較清淡圖解

紅豆薏仁湯是一道比較好吃家常湯菜。同時人們都比較喜歡吃外面餐廳的大魚大肉,這樣通常會覺得比較油膩,所以那麼我們平時在家的時候晚上不太想吃飯的時候,可以自己親手做這樣一碗薏仁紅豆湯,營養而且比較清淡,配上幾樣小菜和鹹菜,味道也是相當不錯。

主料

薏仁 :100克

輔料

紅豆 :100克
牛奶 :250克
蜂蜜 :適量

詳細步驟:

薏仁紅豆湯,營養而且比較清淡圖解 第2張

第一步

泡紅豆四個小時

薏仁紅豆湯,營養而且比較清淡圖解 第3張

第二步

薏仁洗乾淨然後吸水

薏仁紅豆湯,營養而且比較清淡圖解 第4張

第三步

薏仁放入鍋中翻炒

薏仁紅豆湯,營養而且比較清淡圖解 第5張

第四步

薏仁泡水四個小時

薏仁紅豆湯,營養而且比較清淡圖解 第6張

第五步

泡好後準備放入鍋中煮

薏仁紅豆湯,營養而且比較清淡圖解 第7張

第六步

煮了一夜的紅豆,可以加點牛奶和蜂蜜

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