有營養的黑白木耳蓮子羹怎麼做美味好吃

在我們的生活中，你會不會去研究廚藝呢，會不會給自己做好吃的呢，我想大多數的人都會吧，因爲美食可以使我們的心情變好，並且呢，要是自己做的話，對於食物還有安全保障，今天呢，我要給你們介紹一道美味的食物，它就是有營養的黑白木耳蓮子羹。

主料

輔料

具體步驟

1.所有食材（除枸杞）一定要提前一晚泡發，枸杞可第二天提前十分鐘泡發

2.將所有食材洗淨後，然後放入高壓鍋內，在加入適量的冰糖和水

3.然後蓋上鍋蓋，等15分鐘（按水量來定）

4.最後出成品

烹飪技巧

1、一定要提前一晚泡發漲，第二天的話會非常的飽滿，更好吃。