養生銀耳蓮子羹怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.24W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:2小時主料
銀耳 :1小朵蓮子 :20個
輔料
冰糖 :適量薏仁 :少許
枸杞 :少許
1.把銀耳蓮子薏仁浸泡水裏。
2.擇洗乾淨。
3.放入燉鍋,加入適量水。
4.放入適量冰糖。
5.通電,選低檔,晚上睡前開始慢燉至第二天早晨當早餐剛剛好!
6.第二天早上把枸杞浸泡一會洗淨。
7.撒上枸杞燜5分鐘即可!
8.銀耳很粘稠哦!糯糯的,喜歡!
9.來上一盅,再來兩片土司,吃點水果,嘿,營養十足!
無