養顏的紅棗生薑枸杞茶怎麼做美味好吃
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這陣子小編一直都在研究如何美容養生，針對女孩子每月都例假這回事，有的人痛的死去活來，我也深受其害，因此我發現了紅棗生薑枸杞茶，這茶功能不小，不但美顏還暖身，溫筋活絡，女孩子長期食用，能夠改善寒涼體質，還能預防各種疾病的誕生哦，是不是很心動呀
主料
紅棗 ：10枸杞 ：5
生薑 ：3片
輔料
清水 ：適量紅糖 ：適量
將全部食材放入奶鍋中，加入2/3滿的純淨水；
用最小火煮至枸杞膨脹後保持沸騰10分鐘即可；
趁熱喝並且吃掉紅棗和枸杞，經期中的朋友不要喝太多，以免增大血量，經期前後可以多喝，對痛經和經期手腳冰冷有改善。
無
