健康瘦身的蔬菜沙拉怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.5W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
西生菜 :100輔料
土豆 :50胡蘿蔔 :30
鹽 :1
香芹 :30
糖 :1小勺
黑胡椒粉 :1
甜玉米 :30
千島醬 :20
1.速凍甜玉米泡清水上火煮熟撈出過涼。
2.香芹切丁備用。
3.胡蘿蔔切丁備用。
4.水開後下入香芹丁,胡蘿蔔丁和土豆塊煮至斷生撈出過涼。
5.西生菜洗淨。
6.撕成小塊。
7.所有食材放在一個大碗裏。
8.加入所有調料拌勻即可。
土豆可選用沙拉專用的土豆塊,要是生土豆要提前煮熟透纔可用。