涼菜 潑油苦瓜的做法 - 潑油苦瓜怎麼做 來源:飄香吧 1.89W “做菜剩下的苦瓜頭尖做的清熱解暑的潑油苦瓜” 食材明細主料苦瓜 (150克)鹽 (1茶匙)味精 (1/3茶匙)幹海椒 (2顆)輔料菜籽油 (2茶匙)調味鹽 (1/2茶匙)蒜 (2顆)微辣 (口味)拌 (工藝)廿分鐘 (耗時)普通 (難度)潑油苦瓜的做法步驟1、做菜剩下的苦瓜頭尖;2、切掉瓜尖,挖去瓜瓤;3、切斜刀大片;4、在放油、鹽的沸水中氽熟撈出,乘熱拌入調味鹽、味精、蒜粒後淋入熗有幹海椒顆的熱油,拌勻即可。 潑油 潑油苦瓜的做法步驟 潑油苦瓜的最正宗做法 潑油苦瓜的做法 潑油苦瓜怎麼做好吃 潑油苦瓜 苦瓜 潑油苦瓜的家常做法 潑油苦瓜怎麼做