草莓沙拉這樣做 - 隔壁小孩大孩都饞哭了

草莓是一款非常受人們喜歡的水果，吃起來酸甜可口，接下來我們來說說沙拉，沙拉其實西方英文名是色拉，又有人稱沙律，是由各種水果蔬菜加上醬汁調製而成的健康食品，那如果草莓和酸奶碰撞在一起，製作成美味的草莓沙拉，會在我們的味蕾中會擦出什麼樣的火花呢，今天小編就來告訴你們如何做出讓你家隔壁小孩子都饞哭的草莓沙拉醬。

一、草莓沙拉

1.首先準備食材：挑選新鮮無蟲咬碩大的牛奶草莓若干顆(看你的食量而定)，然後再準備苦苣20g，芝麻菜20g，香腸1根，橄欖油2小勺，醋1小勺，蜂蜜1小勺，花生醬。

2.先將草莓洗乾淨去蒂然後用冷開水或礦泉水過一遍，每顆一顆切成四塊裝盆備用，然後把苦苣、芝麻菜洗淨，用刀切碎裝盆備用。

3.準備一個乾淨無水的平底鍋，刷上一層花生油，開火熱鍋，然後把香腸切成若干薄薄的香腸片，放入鍋中煎至金黃酥脆(如果喜歡辣一點可以撒一點黑胡椒或者是朝天椒碎末)，瀝油出鍋裝盤備着。

4.然後把苦苣、芝麻菜、香腸片、蜂蜜、花生醬、酸奶、醋加入草莓中，充分攪拌之後淋上少量橄欖油(如果想吃起來清爽一點可以放入冰箱20分鐘後拿出來)即可食用。如果你們還可以根據個人口味把香腸片換成培根或者自己喜歡的肉片類，還可以在享用草莓沙拉的時候配上原味酸奶，既能促進消化又美味酸甜可口。

二、製作草莓沙拉怎麼儲存不容易變質

一般有很多美媚會製作大量的草莓沙拉放在冰箱裏面，等到早餐的時候或者飯後可以食用，那問題來了，草莓沙拉怎麼存放纔不會容易變質呢。我們可以把製作好的草莓沙拉裝進密封的罐子裏面，然後放入冰箱保鮮櫃裏面，這樣儲存的草莓沙拉大概能放2天，也可以自己準備好幾個真空小袋子，把做好的草莓沙拉放入真空袋中，去掉袋子裏面的空氣，然後密封放入冰箱裏面保鮮，這種儲存方式能存放的時間大概在一週左右。不過存放的時間越長，草莓和蔬菜的口感都會不如剛製作時那麼新鮮好吃，所以建議大家吃沙拉要趁新鮮。

我們不僅可以用草莓製作水果沙拉，還可以用紅棗和酸奶來製作美味酸甜的紅棗沙拉，又能美容養顏，非常健康的調味食品，而透過小編的介紹的草莓沙拉之後，希望感興趣的廣大網友們能踊躍的動起手來試試製作出健康又美味的草莓沙拉吧!