木耳口蘑炒鮑魚的做法 - 木耳口蘑炒鮑魚怎麼做

“益精，清熱。可調整腎上腺分泌，具有雙向性調節血壓的作用；具有滋陰補養功效，並是一種補而不燥的海產。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

木耳口蘑炒鮑魚的做法步驟

• 1、泡發好的木耳，反覆清洗。

• 2、焯水，煮開5分鐘，反覆清洗。

• 3、口蘑洗淨。

• 4、切片。

• 5、蔥葉切圈。

• 6、取鮑魚。

• 7、切片。

• 8、熱鍋冷油。

• 9、油熱放口蘑。

• 10、翻炒的過程放食鹽。

• 11、炒熟。

• 12、放木耳、鮑魚和蔥葉。

• 13、放生抽。

• 14、大火快速翻炒1分鐘即可。

• 15、成品。