茄汁裏脊肉片的做法 - 茄汁裏脊肉片怎麼做
來源:飄香吧 2.02W
“番茄中富含番茄紅素,而番茄紅素是自然界中最強的抗氧化劑,其抗氧化作用是胡蘿蔔素的3.2倍,維生素E的100倍;能促使細胞的生長和再生,美容袪皺,延緩衰老,維繫面板健康;番茄紅素對防治前列腺疾病、前列腺癌,肺癌、胃癌、乳癌有奇效,有效抑制癌細胞的擴散和複製,被西方國家稱爲“植物黃金”,保護細胞DNA免受自由基損害,防止細胞病變、突變、癌變。”
食材明細
- 酸甜 (口味)
- 燒 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
茄汁裏脊肉片的做法步驟
1、食材
2、豬裏脊肉切成3個米厚、3X4公分大的片。
3、放入容器里加入少許料酒、鹽醃一下、再放入麪粉、澱粉、雞蛋。
4、攪勻。
5、鍋中放油燒到6成熱、逐塊放入肉片炸到6-7成熟撈出
6、油溫升到8-9成熱時放入肉片復炸至外酥裏嫩的金黃色撈出備用。
7、鍋裏留底油放入蔥、姜、蒜末爆香。
8、放入亨氏番茄醬、白糖。(多少根據自己的口味)
9、慢火炒到起了小泡。
10、放入炸好的肉片快速巔鍋翻炒、讓肉片粘勻炒好的番茄醬。
11、迅速裝盤上桌。
小竅門
小貼士:茄汁裏脊肉片酸中帶甜、酸甜適度、美味爽口、誘人食慾、是一道人人喜歡品嚐的美食,特別適合老年人和孩子食用。