熱菜 韭苔炒豆腐的做法 - 韭苔炒豆腐怎麼做 來源:飄香吧 2.8W “女性到中年,吃豆製品對可以適當補充雌激素的不足,身體很好。韭菜又名起陽草,也對體寒體虛的女同胞很友好。給我自己做了韭苔炒豆腐,對我來說既是菜又是主食,一個菜解決一餐。” 食材明細主料豆腐 (350g)韭苔 (50g)輔料食用油 (半匙)雞蛋 (1個)調料食鹽 (1g)生抽 (8g)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)韭苔炒豆腐的做法步驟1、韭苔洗淨。2、切段。3、豆腐切片。4、碗裏打一個雞蛋,放學半克食鹽,打散。5、放豆腐裹滿蛋液。6、熱鍋冷油。剛入手的星星石不粘鍋,用小許食用油即可,別的鍋,油要多放。7、油熱放裹滿蛋液的豆腐。8、兩面煎金黃。9、把剩餘的蛋液也倒鍋裏煎熟。10、放菜板上。11、切條。12、熱鍋再放小許食用油。13、油熱放韭苔。14、放食鹽。15、放生抽。16、放豆腐條。17、炒均勻即可。18、成品。 韭苔炒豆腐的做法步驟 韭苔炒豆腐的家常做法 豆腐 韭苔炒豆腐的最正宗做法 韭苔炒豆腐怎麼做好吃 韭苔炒豆腐 韭苔 韭苔炒豆腐的做法 韭苔炒豆腐怎麼做