薏米鵪鶉蛋糖水的做法 清熱潤肺、利水去溼—薏米鵪鶉蛋糖水 薏米鵪鶉蛋糖水怎麼做
來源:飄香吧 2.82W
“功效:
清熱潤肺、利水去溼、助消化。鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質,營養豐富;薏米能消熱利溼、健脾益肺;紅棗、葡萄乾能補血養顏。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
薏米鵪鶉蛋糖水的做法步驟
1、薏米洗淨,用清水泡30分鐘;紅棗洗淨去核;鵪鶉蛋煮熟去皮。將所有材料放入鍋中加水煮沸,改用小火煮至薏米酥爛。
2、加入冰糖,煮至糖化即可。
“功效:
清熱潤肺、利水去溼、助消化。鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質,營養豐富;薏米能消熱利溼、健脾益肺;紅棗、葡萄乾能補血養顏。”
1、薏米洗淨,用清水泡30分鐘;紅棗洗淨去核;鵪鶉蛋煮熟去皮。將所有材料放入鍋中加水煮沸,改用小火煮至薏米酥爛。
2、加入冰糖,煮至糖化即可。