葷素巧搭炒雞柳的做法 - 葷素巧搭炒雞柳怎麼做

“雞肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。此外，雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分”

食材明細

• 中辣 （口味）
• 炒 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

葷素巧搭炒雞柳的做法步驟

• 1、雞肉切條狀，裹上玉米澱粉

• 2、過着好哦你風格燒熱油，將雞柳逐個加入油鍋中

• 3、炸至金黃撈出瀝油

• 4、鍋中留底油，將蔥花和辣椒炒出香味

• 5、加入青椒絲和雞柳翻炒片刻，加入黃瓜段

• 6、加入鹽、料酒、醬油等調料翻炒均勻即可

小竅門

雞肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。此外，雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分