蘆筍百合小炒的做法 - 蘆筍百合小炒怎麼做

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蘆筍百合小炒的做法 蘆筍百合小炒怎麼做

百合有潤肺、清火、安神、美容的功效,只有這季節才能吃上新鮮的百合,配上蘆筍和木耳,難得的一款美容小炒哦!

食材明細

主料
  • 蘆筍 (適量)
  • 鮮百合 (適量)
  • 黑木耳 (適量)
輔料
  • 紅椒圈 (適量)
配料
  • (適量)
  • 料酒 (適量)
  • 雞粉 (適量)
  • (適量)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

蘆筍百合小炒的做法步驟

  • 蘆筍百合小炒的做法 蘆筍百合小炒怎麼做 第2張

    1、木耳泡發好撕成小片

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    2、百合一片片掰開

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    3、蘆筍切成段

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    4、準備材料

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    5、蘆筍放沸水裏焯燙一下撈出,放冷水裏沖沖瀝乾

  • 蘆筍百合小炒的做法 蘆筍百合小炒怎麼做 第7張

    6、百合也焯燙一下撈起冷水沖涼瀝乾

  • 蘆筍百合小炒的做法 蘆筍百合小炒怎麼做 第8張

    7、起油鍋放入蔥蒜爆香,後放入蘆筍翻炒幾下

  • 蘆筍百合小炒的做法 蘆筍百合小炒怎麼做 第9張

    8、加黑木耳一起翻炒

  • 蘆筍百合小炒的做法 蘆筍百合小炒怎麼做 第10張

    9、再加入百合一起炒,調入鹽、料酒、一點熱水燒開

  • 蘆筍百合小炒的做法 蘆筍百合小炒怎麼做 第11張

    10、加幾個紅椒圈,調入雞精即可

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