熱菜 青椒豆腐皮的做法 青椒豆腐皮(減肥菜譜) 青椒豆腐皮怎麼做 來源:飄香吧 1.55W “清淡,不油膩。適合減肥的時候吃!” 食材明細主料青椒 (2個)豆腐皮 (2張)輔料蒜 (適量)清淡 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)青椒豆腐皮的做法步驟1、豆腐皮2張,洗淨疊加在一起。2、中間切一刀之後,再對齊準備切絲。3、切好的豆腐皮。4、切好後讓在稍大點的容器裏,倒入開水淖燙一下去豆腥。燙好後用涼水泡着。5、青椒洗乾淨,切成滾刀塊。蒜也切末待用。6、油鍋裏爆香蒜末之後,放入青椒煸炒片刻。7、再放入瀝乾水分的豆腐皮煸炒。8、加入醬油半勺,鹽1小勺,雞精半勺,耗油1勺。(沒有耗油可不放)9、調少量水澱粉,倒入鍋裏,翻炒均勻。10、出鍋。很清淡,很適合夏天吃。 青椒豆腐皮的做法 豆腐皮 菜譜 青椒豆腐皮的最正宗做法 青椒豆腐皮怎麼做好吃 減肥 青椒豆腐皮的做法步驟 青椒 青椒豆腐皮 青椒豆腐皮(減肥菜譜) 青椒豆腐皮的家常做法 青椒豆腐皮怎麼做