鴨油孜然小土豆的做法 - 鴨油孜然小土豆怎麼做

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鴨油孜然小土豆的做法 鴨油孜然小土豆怎麼做

鴨油的膽固醇相對其他動物油含量比較低,遠遠低於其它動物油,是動物油中比較利於人體健康的。
鴨油的飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸的比例較好,比較接近理想值。我家的鴨油從烤鴨店買來的,有時超市也有賣,平時烙餅的話非常好吃,又酥又香。

食材明細

主料
  • 土豆 (適量)
輔料
  • 孜然碎 (適量)
  • 海鹽 (適量)
  • 辣椒粉 (適量)
  • 歐芹碎 (適量)
  • 香蔥 (適量)
  • 熟芝麻 (適量)
配料
  • 鴨油 (適量)
  • 孜然 (口味)
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

鴨油孜然小土豆的做法步驟

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    1、小土豆洗淨煮熟(煮的時候加鹽)。

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    2、香蔥切碎備用。

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    3、基本上水開了20分鐘就可以了,可以關火後繼續燜着,用筷子輕鬆地可以插透就是好了。

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    4、煮好的土豆稍微晾涼去皮,用平鏟壓成一個個土豆餅。

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    5、熱鍋稍微比平時炒菜少一些的鴨油爆香孜然。

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    6、放入土豆餅小火慢慢煎,一面金黃就可以翻面了,記得翻面前撒一些海鹽。

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    7、兩面都煎成焦黃色,撒入海鹽、辣椒粉、歐芹碎,出鍋。裝盤時撒上香蔥碎、熟芝麻即可

小竅門

辣椒粉和歐芹碎可以根據自己的喜好增減。香蔥和熟芝麻是爲了裝飾,沒有的話可以不用,但是這道菜配上熟芝麻真的很好吃~~

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