金針菇炒雞毛菜的做法 - 金針菇炒雞毛菜怎麼做

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金針菇炒雞毛菜的做法 金針菇炒雞毛菜怎麼做

雞毛菜含有豐富的鈣、磷、鐵,質地柔嫩,味道清香,爲大衆化疏菜。雞毛菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜。雞毛菜所含的鈣、維生素C、胡蘿蔔素均比大白菜高,所含的糖類和碳水化合物略低於大白菜。。。

食材明細

主料
輔料
  • (適量)
  • 味精 (適量)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

金針菇炒雞毛菜的做法步驟

  • 金針菇炒雞毛菜的做法 金針菇炒雞毛菜怎麼做 第2張

    1、食材:雞毛菜(已清洗)、金針菇(已清洗)

  • 金針菇炒雞毛菜的做法 金針菇炒雞毛菜怎麼做 第3張

    2、燒鍋倒油燒熱,下入已清洗好的雞毛菜翻炒一下。

  • 金針菇炒雞毛菜的做法 金針菇炒雞毛菜怎麼做 第4張

    3、接着,合入已清洗好的金針菇翻炒翻炒。

  • 金針菇炒雞毛菜的做法 金針菇炒雞毛菜怎麼做 第5張

    4、然後,加適量的鹽。

  • 金針菇炒雞毛菜的做法 金針菇炒雞毛菜怎麼做 第6張

    5、加適量的味精。

  • 金針菇炒雞毛菜的做法 金針菇炒雞毛菜怎麼做 第7張

    6、調味炒勻即成。

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