銀耳紅棗紅豆湯的做法 - 銀耳紅棗紅豆湯怎麼做

“這幾天感覺口乾咽燥不太舒服、飛飛就煲了一鍋紅棗紅豆銀耳湯、非常不錯、喝一口真是絲滑細膩、柔滑滋潤！冬天來一盅暖暖的、其營養價值很豐富、非常不錯！”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煲 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

銀耳紅棗紅豆湯的做法步驟

• 1、準備食材、把銀耳、蓮子、紅豆、提前一晚泡發、這個是泡好的狀態、（紅棗不用泡、燉之前泡十分鐘左右就可以啦）

• 2、把銀耳去蒂、撕成小朵、蓮子掰開去掉中間的心、把所有食材洗淨、

• 3、放入高壓鍋中、摻入比食材5倍多的水、比例、當然可以根據自己喜歡的、濃稠度調節水量、合上鍋壓20分鐘左右（這個鍋是新款壓力鍋、比一般的要快一倍）如果用砂鍋煲大概是2小時左右😊🌹

• 4、然後開鍋舀入盅內、喝一口真是絲滑細膩、柔滑滋潤！冬天來一盅暖暖的、非常不錯！

小竅門

1、用壓力鍋要注意安全！
2、如果沒有壓力鍋、用砂鍋煲大概2小時左右
3、食材提前一晚泡發、最少也要8小時以上