黑木耳青瓜蛋湯的做法 - 黑木耳青瓜蛋湯怎麼做
來源:飄香吧 1.71W
“青瓜:清熱解毒,健腦安神,減肥強體,富含維生素B2,C,E,胡蘿蔔素等營養成分。
黑木耳:益氣補血,潤肺鎮靜,涼血止血,提高免疫力。
平時我們多吃這兩種食材有益身體。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
黑木耳青瓜蛋湯的做法步驟
- 1、準備食材:黑木耳,青瓜,雞蛋,薑絲。
2、青瓜,黑木耳(提前泡發半小時)洗乾淨備用,把姜切成薑絲。
3、鍋燒熱放油。
4、打入雞蛋煎兩面金黃。
5、加入薑絲炒香。
6、加入開水,放青瓜,黑木耳煮5分鐘。
7、調鹽,胡椒粉,即可出鍋。
8、一道清爽,營養,健康集於一體的潤燥湯請您品嚐。