阿膠燉烏雞的做法 - 阿膠燉烏雞怎麼做
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“學習做飯之初,對於阿膠、烏雞之類食材,腦子裏跳出的第一個反應便是:這是女人專用的!身爲家裏最常做飯的那個人,我對於男人到底可不可以吃阿膠這件事一直感到很困惑,每當做了有阿膠之類女人專用的菜品,總是隻做少量,避免給老公吃,生怕他吃了後逐漸變得娘裏娘氣(原諒我的無知吧)!
後來在網上查閱了許多的資料,也爲了此事特意諮詢了醫生朋友,朋友用很詫異的目光盯着我:“你到底讀沒讀過大學?”
。。。。。。
讀大學怎麼了,讀大學也不等於我什麼都知道!
最後得出的結論是:男人一樣可以吃阿膠,特別是人到中年後,經常吃點阿膠可以幫助男人增加精血,增強男子氣概,還可以避免骨質疏鬆。現在,每當做這類食材時,總會按人數增加阿膠用量,從此老公有口福啦!”
食材明細
- 鹹甜 (口味)
- 燉 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 普通 (難度)
阿膠燉烏雞的做法步驟
1、原料準備好;
2、烏雞斬件入熱水中,入薑片,焯水去腥;
3、換入沙鍋中;
4、加入阿膠、黃芪、紅棗;
5、大火煮轉最小火煲2小時,阿膠逐漸融化,湯色逐漸變深;
6、繼續加入枸杞,再煲10分鐘即可關火;
7、喝前調味即可;
8、成品。
小竅門
1、生禽類食品我喜歡焯水後再使用,一是去腥,二是殺菌;
2、枸杞不宜煮太久,一般十分鐘即可;
3、阿膠比較滋膩,服用期間不要吃得太油,可多吃些新鮮蔬菜和水果。