冬瓜海藻湯的做法 - 冬瓜海藻湯怎麼做

“這湯清熱消暑，消脂減肥，對青春痘也有療效。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煲 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

冬瓜海藻湯的做法步驟

• 1、冬瓜擦洗乾淨皮上的白灰。

• 2、切大塊。(冬瓜皮不要去掉，冬瓜皮是好東西，有清熱利水消腫的作用)

• 3、瘦肉飛水，洗淨浮沫。

• 4、綠豆清洗。

• 5、海藻用水泡發，洗淨。

• 6、蜜棗2粒

• 7、把綠豆，蜜棗，瘦肉和海藻放入湯鍋，注入適量的水，大火燒開。

• 8、把冬瓜放入，繼續燒開，轉小火煲1個小時即可。)

• 9、清熱消脂防青春痘。

• 10、煲好了。(可根據需要放鹽調味，我家是不放鹽的。)