麥苗青團的做法 ＃春食野菜香＃麥苗青團 麥苗青團怎麼做

“小麥苗汁不但可以吃而且還能起到很好的食療功效吧，小麥苗汁裏面含有豐富的氨基酸和多種我們人體需要的維生素，經常吃小麥苗汁是可以起到促進消化和提高人體免疫力的作用，還可以降血壓和血脂膽固醇，減少心血管疾病發生率，此外小麥苗汁還有預防癌症和抗氧化等效用呢。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

麥苗青團的做法步驟

• 1、新鮮的小麥苗洗淨

• 2、切小塊放料理機打成汁（加少許水）

• 3、汁燒開加入糯米粉和定粉裏先少倒點，不夠再加，揉成麪糰

• 4、分成小塊

• 5、包入自己喜歡的餡（我是直接買的豆沙，我是35g皮，20g餡。

• 6、蒸鍋上放上溼的紗布或油紙，青團放了蒸15分鐘

• 7、蒸好吃不完的，用保鮮膜包好

• 8、喜歡的😍快點❤️動吧