桂圓花生糊的做法 - 桂圓花生糊怎麼做

“功效：花生，甘溫養胃、調氣耐飢、潤肺補脾。加入桂圓，養顏和胃補血安神。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

桂圓花生糊的做法步驟

• 1、所有材料：桂圓、花生、大米、冰糖

• 2、花生先炒香

• 3、然後去掉紅衣

• 4、大米與花生一同放入攪碎機中攪至碎小

• 5、將攪碎的花生和米，放入煮開的清水中煮，邊煮邊攪拌，至煮成糊狀。

• 6、放入冰糖，化開起鍋。

• 7、過濾，去粗渣。

• 8、放入桂圓便成

小竅門

小叮嚀：消化系統有障礙的不宜多吃