山楂茶減肥嗎

減肥是個永久不變的話題，尤其是在這個春暖花開的季節，話說山楂茶減肥咋樣呢？單單從名字上看是酸酸甜甜的，倒是非常的可口，也深受廣大女性朋友的喜愛，從藥用性來說山楂可以健脾，助消化清腸道，食用價值很高，但是多喝它減肥效果怎樣呢？

山楂茶減肥嗎？其實答案一般來講，正確並且適量地飲用山楂茶確實是可以幫助人們進行減肥的。中醫裏認爲山楂茶開胃消食，健脾益氣，消脂去水。這些都是減肥必要的關鍵詞啊。而且山楂茶酸甜可口的味道也容易被廣大美眉們所接受。山楂茶具有非常好的減肥功效原因還有是在於山楂茶中含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，另外還含有黃銅類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，而且所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。同時又能夠促進人體胃液分泌和增加胃內酶素等功能。因此，適量正確地飲用山楂茶確實是可以幫助人體進行減肥的。

可以在飯後服用一杯山楂水，這樣能夠有效的起到消食的作用。做中醫的老爺爺告訴我，堅持用山楂泡水，每天喝一杯，身體倍棒，30天就能見效，並且這是中醫的祕籍。山楂中含有的解脂酶對於脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。所以說，將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開胃的作用。只有身體中的消化能力好了，那麼吸收能力才能夠提高，這樣身體纔會越來越好。專家告訴我們，現在市面上大多數的消化藥中都是含有山楂成分的。

將山楂泡水服用之後具有很好的健胃消食以及降低血壓和減肥的作用。可以在飯後服用一杯山楂水，這樣能夠有效的起到消食的作用，下面就和大家說說是怎樣製作的吧!

一、材料：山楂幹、幹荷葉、洛神花

先將山楂幹、幹荷葉、洛神花用水沖洗一遍，去浮塵

砂鍋倒入水，煮開後先放山楂幹，在放入普洱茶(普洱茶養胃，通常減肥的東西有些傷胃;也可以放入其它，但是味道不會如普洱好，因爲山楂的酸味會很重，除非是南方少數民族的那種酸茶，不然的話，幾種不同的味道混在一起——我不想做黑暗料理!)

二、放入幹荷葉，最後放入洛神花，煮五分鐘就可以了

飯後喝，飯後喝，飯後喝(重要的事情說三遍)早午兩次，晚上不要喝哦!

山楂茶減肥嗎？這次答案是肯定的，俗話說凡事需量力而行，減肥大計也應如此，一口不能吃成一個大胖子，相同的也不能因爲想減肥而過度的飲用這種茶量多不一定會有好的結果，日常飲用合理膳食，即可以保護自己的腸道，也讓山楂茶燃燒卡路里。