你知道感冒能吃阿膠嗎 - 感冒時需要注意些什麼

來源：飄香吧 3.2W

人總是會感冒的，想必你也不例外。那麼當我們感冒時，我們往往會選擇一些藥物來幫助我們恢復健康。阿膠，從以前到現在我們都把它當成滋補身心的法寶，爲此很多人都認爲它可以經常食用。事實上真的是這樣的嗎？今天，小編就在這裏給大家分享一下有關阿膠的知識！當我們感冒時又需要注意些什麼纔好呢！

一、感冒能吃阿膠嗎？感冒時需要注意些什麼

在我們的傳統觀念裏，阿膠與人蔘、鹿茸並稱中醫中藥中的“滋補三大寶”，很多人認爲阿膠具有“有病治病，無病強身”的作用，其實，濫用阿膠也會出現副作用，如引起消化不良、火氣亢盛的症狀。中醫專家認爲，陽虛者不能吃阿膠，陽虛者服用後，也會出現食慾不振、胃部飽脹，出現消化功能障礙等症狀。另外，患有感冒、咳嗽、腹瀉或月經來潮時，應停服阿膠，等病情痊癒或經停後再繼續服用

中醫專家指出，阿膠雖好，但有的女性亦是不宜吃阿膠的，例如：

1、愛上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現虛不受補的情況呢，火會越來越大。

2、體內溼邪重的人：可表現爲口乾口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。

3、有傷口的人不能吃，阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結疤了再吃，不然傷口結不起來。

4、體內有淤血的人：膚色晦黯，色素沉着，容易出現瘀斑，口脣黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經不好，一般是拖後、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時間短等等

5、脾虛者，即消化功能低下的人，主要表現是食少，大便溏爛或先幹後溏，倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規定，但阿膠質地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。

二、感冒注意事項

1、保證休息時間，確保休息質量

感冒的主因是身體免疫力低下。一旦感冒了，最好休息一兩天，每天至少保持8個小時左右的睡眠時間，減少外出活動，防止病毒傳染他人。

2、補充維C，增強抵擋力

維C的來源，可以是藥片，也可以來自新鮮的水果。維C的攝入，對於身體的儘快康復能起到很大的使用。但要注意，維C藥物不可過量，時間不可過長。

3、加強空氣溼氣