秋葵的季節都在哪些時期
秋葵，其雖然帶有了一個秋字，想必大部分的人們都會以爲秋葵是在秋天才成熟的。但是實際上並不是這樣的哦，秋葵，它是分爲了很多個時期的，不同的時期下所產的秋葵產量都不相同。以下小編將會爲大家所介紹到有關於秋葵的生產季節，來看看吧！
一、秋葵的季節
1.秋葵正常種植一般在4月份，黃秋葵從播種到第一嫩果形成約需60天左右。以後整個採收期長達60～70天，全生育期可達120天左右。
2.在每年的6月初期便能食用到新鮮脆嫩的秋葵，但是由於大棚種植的廣泛存在，在每年的4~8月都能種植秋葵，也就是說在整個夏秋季節都能吃到新鮮的秋葵。 北方採用平畦或高壟兩種栽培形式，5月上中旬播種，到7月份纔開始採收。
3. 華北地區一般於4月中下旬至5月播種。北方寒冷地區常用日光溫室、塑料大棚集中育苗，待早春晚霜過後，再定植於大田。黃秋葵喜溫暖，怕霜凍，整個生育期應安排在無霜期內，開花結果期應處於各地溫暖溼潤季節。
1.秋葵是一種可以食用的蔬菜，秋葵的營養價值中含有大量的礦物質，維生素以與碳水化合物。經常食用秋葵可以很好的幫助胃部消化、強腎補虛並且有一定的抗癌功效與作用。
2.秋葵含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對面板具有保健作用，且能使面板美白、細嫩;秋葵同時富含類不蘿蔔素和β-胡蘿蔔素，可以保護面板，減少自由基損傷。
3.秋葵中富含蛋白質、鈣、磷，有高蛋白質、高營養、低脂肪、低熱量、無膽固醇的獨特優勢，讓秋葵稱爲了減肥佳品，非常適宜減肥者食用。
4.秋葵一天吃100克左右比較合適。 適量食用好處多，秋葵能強腎補虛，有促進內分泌平衡、抗衰老、美白肌膚、加快血液微循環等功效。尤其對成年女性具有葆青春作用。
5.其含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分，有預防貧血的效果。它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用，並促進胃液分泌，提高食慾，改善消化不良等症。
6.含有維生素A，有益於視網膜健康、維護視力。對青壯年和運動員而言，秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力。同時秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。
秋葵的季節，以上已經爲大家所介紹到了哦，在平時想要吃秋葵的時候，可以在這些時期進行採購哦。而且不同的地區的種植時間都不太一樣，吃秋葵對人體的好處還是很不錯的哦，可以起到預防一些疾病的功效，但是也有一些特殊人羣不可以食用，需要多加註意一下哦！
