喝綠茶能治口臭嗎 - 答案在這哦

茶是一種文化，喜歡喝茶的朋友們經常坐在一起聊天喝茶。茶不像酒那樣喝多了傷身，不過也不能喝太多，物極必反。茶的種類多種多樣，綠茶、紅茶、鐵觀音、烏龍茶等等。今天我們要介紹的是綠茶，綠茶的知名度比較高。那麼你們知道喝綠茶能治口臭嗎？

一、喝綠茶能治口臭嗎

經常喝綠茶的人是沒有口臭的，所以綠茶也可以起到預防口臭的作用。因爲人體內有一些食物是難以消化的，所以，如果這樣的話就會產生一些腸胃消化不良的現象，就會有口臭的毛病。綠茶可以消除口臭。

經常喝綠茶的人是沒有口臭的，所以綠茶也可以起到預防口臭的作用。因爲人體內有一些食物是難以消化的，所以，如果這樣的話就會產生一些腸胃消化不良的現象，就會有口臭的毛病。綠茶可以消除口臭。

平時一定要注意，多吃粗纖維的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，還有維生素豐富的食物。一定要注意保護牙齒健康，保護口腔衛生。平時不要吃生冷辛辣的食物。

二、綠茶的功效與作用

1、綠茶有延緩衰老的作用，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。

2、綠茶有抑制心血管疾病的功效，茶多酚對人體脂肪代謝有着重要作用。

3、綠茶有預防和抗癌功效，茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。

4、綠茶有抑制和抵抗病毒菌的作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。

5、綠茶有美容護膚的功效，茶多酚是水溶性物質。用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗面板老化，減少日光中的紫外線輻射對面板的損傷等功效。

6、綠茶有醒腦提神的作用，茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。

7、綠茶有利尿解乏、降脂助消化的作用。

三、喝綠茶的禁忌

1、忌喝頭遍茶

因爲茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

2、忌空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、四肢舉動無力等症狀。

3、新茶宜少喝

因爲新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

4、胃寒的人不宜多喝

胃寒的人不宜過多飲，過量會引起腸胃不適。神經衰弱者和失眠症者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，由於茶對乳汁有收斂作用。

喝綠茶能治口臭嗎？當然是可以的，前提是你要養成喝綠茶的習慣，這樣才能預防口臭。綠茶雖然具有許多功效，但是朋友們，你們喝綠茶的話一定要注意看看綠茶的飲用禁忌，別到時候喝傷了身體就不好了。希望各位朋友們都能夠養成喝茶的習慣哦。