薑母茶配方原來這麼簡單，只需8步就可以喝到，功效強大又健康

姜，我們都很熟悉，它同時具有食用和藥用價值，做菜可以去腥提味，做藥可以解表散寒，溫肺止咳，對很多疾病都有一定的療效和作用。日常生活中，有很多人在感冒受涼的時候，往往喜歡煮一些薑茶來治療，那麼，你知道薑母茶嗎？它又有哪些功效呢？一起來看看吧！

一、什麼是薑母茶

薑母茶是一種茶飲，一般由老薑及黑糖或紅糖所作成，口味辛辣，而隨身包的產品，更使薑母茶便於沖泡飲用，具有春秋預防感冒、夏季潤喉 冬天則可暖身祛寒。

二、薑母茶什麼時候喝最好

1、早上最好,但不適合晚上睡前喝

2、每次月經來前喝,月經中期不適合喝

3、不只是秋冬才喝,夏天也可以喝,夏天適合體內有寒氣的,體虛的不適合喝.

夏天是喝薑茶最好的時間夏天用薑母茶補補脾胃,夏天會過得舒服很多.經過一冬一春,人體內容易積聚一些病氣,喝薑母茶可以宣發肺氣,幫助我們把病邪驅趕出去.

每年最好喝薑茶的最好時間,就是從立夏開始,一直到三伏的前一天爲止,大約是兩個月的時間,這兩個可以每天早上起來喝一杯薑母茶.

三、薑母茶配方

用料：

老薑200克(清洗去皮後)，紅棗200克(去核後)，紅糖350克

1、老薑用刷子清洗去皮切成小塊

2、紅棗清洗去核

3、紅糖放在乾淨砧板上敲碎

4、用攪拌機把老薑和紅棗攪爛

5、把所有材料放在燉盅混在一起攪拌均勻(不用放水)

6、高壓鍋放一點水再放燉盅進去燉60分鐘

7、涼凍後裝進玻璃罐子裏，成品有600克

8、冰箱儲存可以放2個月，夏天1個月

飲用方法：用乾淨無水勺子取出，放入熱水攪拌飲用，建議早上12點前飲用，晚上不宜飲用

四、薑母茶的功效與作用

1、緩解噁心反胃

旅行出發前,喝1杯薑茶可預防與運動病(暈車、暈船、暈機等)相關的噁心嘔吐.出現噁心反胃時,喝1杯薑茶也可緩解症狀。

2、促進胃部消化

薑茶可幫助消化和吸收食物,緩解過量飲食導致的腹脹。

3、消炎

姜具有消炎功效,是緩解肌肉和關節炎症的理想家庭食物。

4、通鼻防過敏

薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞,也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。

5、改善血液循環

薑茶裏的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢復和改善血液循環,降低心血管疾病危險.生薑可防止動脈內脂肪沉積,降低心臟病和腦卒中風險。

6、減輕經期不適

將毛巾在熱薑茶中浸透,然後熱敷下腹部,可放鬆肌肉,減緩痛經.如果同時再喝1杯加蜂蜜的薑茶,效果更好。

7、增強免疫系統

生薑富含抗氧化劑薑辣素,有助於增強人體免疫力,防止多種疾病。

原來薑母茶配方這麼簡單，我們可以根據自己的需要和實際情況加入一些紅棗等配料，以增強它的溫補作用。不過大家在吃薑的時候要注意最好不要去皮，以防影響它的功效，先確定自己的病症是否適合喝薑茶，再做判斷是否煮薑母茶，吃薑要適量，並非多多益善。