產婦喝的雞湯 - 產婦必喝的四道湯不僅僅只有雞湯哦

產婦是處於特殊時期的婦女，她們的日常生活和飲食也需要格外注意。有人說，雞湯是大補，產婦最主要是喝雞湯。確實，雞湯對產婦身體的恢復很有好處，它可以給產婦提供營養補給，還能滋陰補腎，養血益肝。那除了雞湯，還有什麼湯適合產婦喝呢？雞湯的飲用又有哪些禁忌呢？快來看看吧！

產婦喝的雞湯，產婦必喝的四道湯不僅僅只有雞湯哦

一、適宜產婦喝的湯

1、烏雞湯

烏雞營養豐富，尤其對產後體虛的產婦來說，簡直是補身體的佳品。坐月子的一定要喝清燉烏雞湯，在湯中加入黨參，營養價值更爲豐富。湯味道鮮美，能改善虛弱的體質，還能有催乳的作用。食用烏雞，可以強筋健骨，預防骨質疏鬆，尤其能改善貧血的症狀，它的營養價值要高於普通雞肉，而且烏雞肉比較細嫩。但注意，剛生完孩子的產婦，身體過於虛弱，剛開始喝烏雞湯要少喝，不要虛不受補。

2、鯽魚豆腐湯

鯽魚豆腐湯，坐月子的產婦必喝。不僅味道鮮美，而且能緩解產後體虛疲勞。尤其是寶媽奶水不足，更應該喝鯽魚豆腐湯，能快速下奶。而豆腐的營養豐富，能夠補充蛋白質，促進乳汁的籌備。

3、黃芪燉母雞湯

黃芪燉雞湯，營養豐富，需要小火燉1小時左右。其中黃芪要用紗網包好。黃芪性溫和，補氣血，益肺，有催乳的功效，改善產後虛弱的體質。而母雞有健脾，補氣血的作用。所以產後體虛、奶水不足的產婦，可以多喝黃芪母雞湯。

4、萵筍豬蹄湯

產婦坐月子期間，大多數都會喝豬蹄湯，但萵筍和豬蹄放在一起小火燉，效果更佳。豬蹄有補氣血，通乳的作用。而萵筍的營養豐富，也有通乳的作用。萵筍豬蹄湯，效果更佳，適合產後體虛疲勞的寶媽食用產婦坐月子的飲食搭配一定要注意，好的飲食能夠快速調理產後的身體，改善虛弱的體質。產後必喝這四種月子湯，不僅美味，而且還能快速下奶水。

二、禁食雞湯的人羣

對於一些患有慢性淺表性胃炎的人來說，雞湯就是不適合他們喝的。

膽囊炎和膽石症經常發作者，不宜多喝雞湯，因雞湯內脂肪的消化需要膽汁一起參加，喝雞湯後會刺激膽囊收縮，易引發膽囊炎發作。

高血脂症和脂肪肝患者，雞湯中的脂肪被吸收後，會促使血脂、血膽固醇進一步升高;還有患有急性腎炎、急慢性腎效果不全或尿毒症的病者。

產婦喝的雞湯，其實，現在很多產婦的身體不是營養缺乏，而是營養過剩。所以，無論是雞湯、魚湯還是豬蹄湯，都不宜大補特補。產婦在喝湯之前要知曉自己的身體狀況，向醫生諮詢，科學進補，循序漸進，這樣身體才能吸收好，而不至於對身體造成過多的負擔。