雙米藜麥飯的做法 - 雙米藜麥飯怎麼做

“對於藜麥而言，今年真是它爆紅的一年。記得去年身邊還是少少人在使用它。沒想到才一年的時間，身邊所有人都將它用到日常生活中，藜麥粥，飯，點心，飲品都有它的身影。這可能也就是美食的力量，好的東西大家都會去體驗推薦。
好比我現在所用的這款鍋一樣，巧釜脫糖炊飯煲，這也是朋友介紹給我得。用了幾次感覺還真是不錯，飯煮出來特加盟的鬆軟，看着那米飯粒料料飽滿。純米飯的話可能吃得出來，它的味道比普通鍋煮出來的要淡一點，但是口感真是很不錯。現在的人對吃的越來越講究，尤其是低糖飲食，漸漸的已經成爲了很多人的新選擇，所以我相信這個能製作低糖米飯的電飯煲也會跟這個藜麥一樣，風靡大家之間。
今天用黑米，大米，藜麥煮了一款飯，給大寶捏了飯糰，然後我跟小寶還有他爸就這樣子就着菜吃。朋友們可以看看哦，圖片沒有P，米粒是不是如我所說的那樣飽滿。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

雙米藜麥飯的做法步驟

• 1、這款主食的用料：黑米一杯，大米一杯，藜麥一杯。

• 2、將所用的食材放至飯煲內膽裏，這鍋有個鼎狀外釜，一個甑子內膽。如圖這個內膽可以當瀝水籃用，淘米什麼得很不錯。

• 3、加入清水，將三款食材沖洗一下。

• 4、將食材控水，再把甑子放入外釜裏面。

• 5、再加入清水，水量可以按飯煲裏面的刻度表，也可以根據平時自家煮飯的水量來煮米飯。

• 6、一鍵啓動低糖飯，就開始工作啦。不同的米煮出來的口感都會有差異。

• 7、如圖就是煮好的雙色米藜麥飯，看樣子口感就很彈牙的哦。

• 8、然後這瀝出來的米湯，我們可以用來揉麪團做涼皮或是做麪包都會很不錯。

• 9、這樣子一碗香噴噴口感很棒的雙米藜麥飯就完成啦，可以捏飯糰哦。