滑蛋蝦仁藜麥飯的做法 - 滑蛋蝦仁藜麥飯怎麼做

“減脂低熱量炒飯，超級Q彈的藜麥口感。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

滑蛋蝦仁藜麥飯的做法步驟

• 1、食材準備。

• 2、水開下藜麥煮12分鐘。

• 3、藜麥入蒸鍋，上氣蒸10分鐘後備用。

• 4、鮮蝦處理成蝦仁。

• 5、打散一顆雞蛋；

• 6、油熱到入蝦仁煸炒。

• 7、蝦仁變色時加入打散的雞蛋。

• 8、加入鹽翻炒。

• 9、將藜麥飯加入繼續翻炒均勻出鍋。

• 10、裝盤。