主食 三色藜麥飯的做法 - 三色藜麥飯怎麼做 來源:飄香吧 2.12W “藜麥具有調節內分泌、降血糖、降膽固醇,補充蛋白質,保護心血管的功效。藜麥和白米1:1的比例。米香,藜麥的香味兒,吃起來不錯。” 食材明細主料三色藜麥 (一碗)大米 (一碗)輔料碗水 (適量)原味 (口味)蒸 (工藝)三刻鐘 (耗時)簡單 (難度)三色藜麥飯的做法步驟1、三色藜麥一碗。2、倒入電飯煲內膽裏。3、洗一下。4、倒入凊水浸泡兩三個小時。5、大米一碗。6、倒入泡好的藜麥中。7、洗一下。8、加入適量清水。9、選擇白米,按煮飯鍵開始。10、蒸好的三色藜麥飯。11、成品。12、成品。 麥飯 三色藜麥飯的最正宗做法 三色藜麥飯 三色 三色藜麥飯怎麼做好吃 三色藜麥飯的做法步驟 三色藜麥飯的家常做法 三色藜麥飯怎麼做 三色藜麥飯的做法