藜麥玉竹飯的做法 - 藜麥玉竹飯怎麼做

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

藜麥玉竹飯的做法步驟

• 1、食材準備。

• 2、稼祺藜麥開水下鍋煮12分鐘。

• 3、黃瓜切開做竹子造型。

• 4、煮熟的稼祺藜麥上鍋再蒸10分鐘。

• 5、雞蛋打散。

• 6、鍋中熱油下入雞蛋，炒成型後下入青豆玉米粒。

• 7、倒入藜麥飯翻炒，加鹽調味，翻炒均勻出鍋。

• 8、藜麥飯裝入竹子造型中。

• 9、裝好擺盤。