低糖玉米飯的做法 - 低糖玉米飯怎麼做

“我最近入了個臻米脫糖電飯煲，這種電飯煲有專利的脫糖技術，不但適合糖尿病人羣控制血糖，還特別適合跟我一樣希望減肥的朋友們，脫糖電飯煲是一種新型的科技產品，它透過一鍵實現煮，瀝，蒸多個步驟的智能執行程序，不僅能有效降低米飯中的含糖量，更能大幅度提升米飯的口感，我們普通電飯煲煮出來的米飯會溼溼黏黏的，這種電飯煲煮出來的米飯顆粒分明，顆顆彈滑，因爲糖分含量低，所以平時因爲有糖尿病或者減肥的朋友們只能吃半碗飯，用臻米脫糖電飯煲煮出來就可以足足吃上一碗，特別過癮，沒有經歷過的朋友會很難體會不能吃飽飯的痛苦，最近我雖然在減肥，可是依然每餐都敢吃上一碗玉米飯，健康低糖，吃一碗下去也不怕胖。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

低糖玉米飯的做法步驟

• 1、準備好一碗白米，我用的東北米，這種米彈性更好，玉米準備了一小碗。

• 2、用清水將大米和玉米淘洗一下，其實這兩樣食材都不會特別髒，只需要稍微清洗下就可以，不要大力去揉搓。

• 3、將臻米脫糖電飯煲的蒸格和蒸網扣到鍋體上，這種電飯煲跟我們普通電飯煲的內膽不太一樣，不過使用方法都是大同小異的，把蒸米用的不鏽鋼內膽蒸格放進去就可以。

• 4、然後倒入淘洗乾淨的大米和玉米，稍微鋪平一下。

• 5、往鍋中加入清水，水量不要高過米平面一釐米的高度就可以，我一般剛好控制在一釐米的位置。

• 6、蓋上蓋子，選擇蒸飯模式，電飯煲就會自動開始預熱，大概一兩分鐘的樣子就會顯示烹飪時間，只需要22分鐘，真是出乎我意料的速度。

• 7、蒸好以後我習慣燜幾分鐘再開啟，米飯蒸的很漂亮，瀝出的水分會被收集到電飯煲下面的抽屜格中。

• 8、香而不甜，顆粒分明，顆顆彈滑的玉米飯就做好了，每次都忍不住要多吃半碗。

• 9、成品。

小竅門

用普通電飯煲也可以做出好吃的玉米飯，我最早是在飯店裏吃到的用錫箔紙碗蒸出來的玉米飯，口感非常好，後來就試着在家做，越吃越喜歡；
我選擇臻米脫糖電飯煲，是因爲它的各項宣傳並非只是口頭宣傳，每一組數據都有正規鑑定機構的檢測數據，並有八項國家專利證書，不僅適合減肥的朋友，還更適合糖尿病患者用，我身邊有太多受糖尿病折磨的朋友，真心希望他們能遇上有專利技術的好產品，在臻米旗艦店報妖妖的名字，能享受優惠價購買。