拌蔬菜沙拉要不要放鹽

不用。拌蔬菜沙拉時，放入的沙拉醬本身就是含有鹽味的，再放鹽就是多此一舉了。在蔬菜沙拉中，可以加入適量的檸檬汁，使得蔬菜沙拉的味道更加美味。在蔬菜的選擇上，建議選擇3-4種蔬菜。比如說西紅柿、圓生菜、紫甘藍以及黃瓜這些蔬菜，都是拌蔬菜沙拉很好的原料。