蘋果煮水要削皮不

不要削皮。蘋果皮中含有很多有益成分，如果覺得蘋果表面髒，可以在鹽水中浸泡幾分鍾，再用食鹽揉搓蘋果表面沖洗乾淨即可。把蘋果洗乾淨後，切成小塊去核放入鍋中，加入清水大火煮半個小時左右就可以了，加入冰糖口感會更好，食用效果也會更好。