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準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料新鮮菠蘿:2個1cm厚的菠蘿圈中筋麵粉:120無鹽黃油:48蛋黃:1個輔料水:25ml白砂糖:25食鹽:1油:適量具體步驟1.在篩過的麵粉中放入食鹽、無鹽黃油混合。2.加入打...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘今天我要教大家做一道新的油炸食品,我也不知道它屬於什麼菜系的,總之是一道非常不錯的家常菜啦,那麼現在就讓我來給哥爲稍微介紹一下這道好吃的菠菜雞絲...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:適量輔料雞精:適量橄欖油:適量鹽:適量具體步驟1.先把菠菜清洗乾淨。把菠菜切好。在鍋裏把水煮開,關火。然後放入菠菜焯一下。用冷水衝一下,這樣讓菠菜...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料菠菜:300公克山藥:70公克生薑:1小段沙拉油:2小匙鹽:1小匙細砂糖:1小匙水:2小匙輔料具體步驟1.菠菜洗淨去頭,切5~6公分長段;山藥去皮切5公分條狀,泡入水中;生薑切...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:1分鐘主料菠菜:適量肉末:適量熟花生米:適量輔料鹽:適量大蒜:適量麻油:一勺老抽:適量料酒:適量美極鮮醬油:適量味精:適量具體步驟1.大蒜剁成蒜泥備用,鍋內放少許油,倒入肉...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料豬皮:500菠菜:250輔料蔥:1段姜:2片白酒:1瓶蓋具體步驟1.豬皮用涼水泡一天,取出用刀刮內側,刀垂直於肉皮反覆刮,很快就刮下好多白油。這一步比較費勁,耐心...
食材明細主料菠菜(適量)粉絲(一把)輔料辣椒油(1勺)花椒油(半勺)醬油(幾滴)醋(1勺)蒜泥(2瓣)白糖(一撮)鹽(少許)酸辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜粉絲的做法步驟1、菠菜清洗乾淨瀝乾水分。2、粉絲溫水浸泡開,瀝乾水分備用。3、煮鍋燒...
“蛋皮拌菠菜,簡單快捷的拌菜,營養又美味!”食材明細主料菠菜適量(適量)輔料雞蛋(兩個)花生油(適量)鹽(適量)料酒(適量)芝麻油(適量)生抽(適量)鹹香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋絲拌菠菜的做法步驟1、備好食材:菠菜適量去根洗淨備...
食材明細主料菠菜(適量)粉絲(適量)雞蛋(一個)輔料生抽(適量)雞湯塊(1個)胡椒粉(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋菠菜粉絲湯的做法步驟1、菠菜洗淨2、切小段3、雞蛋打散4、粉絲溫水泡軟5、鍋做水下入菠菜燒開,加入雞湯塊...
“春天正值各種青菜應季,自然少不了菠菜,春天的菠菜鮮嫩,做一碗熱騰騰的湯,美滋滋。”食材明細主料菠菜(一小把)粉絲(半把)雞蛋(一個)輔料蔥段(少許)枸杞子(幾粒)調料食用油(適量)鹽(適量)生抽(少許)胡椒粉(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡...
“每日精緻美食與精彩生活點滴分享營養科普:使用百年迎鑾貢100%純冷榨山茶油取代香油,使拌菜更爽快鮮香、營養健康,且茶油具有不聚脂,孩子不宜肥胖!”食材明細主料菠菜(一把)胡蘿蔔(半根)粉絲(一把)迎鑾貢純冷榨山茶油(適量)雞蛋(3...
食材明細主料雞腿(一根)菠菜(一小捆)輔料粉絲(適量)木耳(適量)配料生薑(適量)生抽(適量)味精(適量)香油(適量)香醋(適量)鹽(適量)白糖(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)薑蓉雞絲菠菜的做法步驟1、雞腿、粉絲、木耳、姜。2、菠菜。3、...
“漸進六月,這天啊是越來越熱,人們的食慾也越來越差。這兩天我們東北的氣溫也達到了31度,老公孩子都不愛吃飯,於是一笑我特意爲這爺倆做了一道開胃菜“涼拌菠菜雞蛋絲”,既清涼解暑又營養豐富!沒有食慾的朋友一起來看一下吧...
“涼拌菠菜雞蛋粉絲:一直沒有看到有這個菜譜,今天我來發布,這道菜還是跟我大姐學的,都快10年了,超級好吃的一道涼菜,營養價格也是超高哦,菠菜含鐵,雞蛋含蛋白質等等營養。夏天是吃涼菜的季節,下面就一起學習吧!”食材明細主料菠...
“菠菜雞蛋營養豐富,拌食清淡。”食材明細主料菠菜(1把)雞蛋(2個)粉絲(1捆)輔料蔥花(適量)蒜(適量)香菜(適量)調料鹽(適量)醬油(適量)麻油(適量)香油(適量)陳醋(適量)酸甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠菜雞蛋拌粉絲的做法步驟1、菠菜清洗幹...
食材明細主料菠菜(適量)雞絲(適量)胡蘿蔔(小半根)土豆粉(一袋)輔料玉米油(8毫升)鹽(2克)生抽(3毫升)微辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞絲菠菜土豆粉的做法步驟1、準備材料備用!2、大火燒開,放入土豆粉大火煮6分鐘。3、油鍋燒至六成...
“每個健身的人都會愛上這道菜”食材明細主料新鮮菠菜(1把)雞胸肉(2塊)鹽(適量)醋(適量)生抽(適量)白糖(適量)麻油(適量)辣椒油(適量)姜(適量)輔料雞蛋(3個)胡蘿蔔(1根)香菜碎(適量)白芝麻(適量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜雞絲蛋卷的...
“今天就用雞脯肉搭配菠菜一起炒,在炒之前,我們要將菠菜焯下水,這是因爲菠菜含有草酸,而焯水能去除80%的草酸,接下來我們就可以炒制了。雞脯肉切成細絲後放入適量的鹽等調味料醃製一下,熱鍋涼油爆香蒜粒,再放入雞肉絲翻炒,變...
“菠菜是我們日常餐桌上經常出現的一道蔬菜,因爲菠菜營養豐富,含有豐富的維生素和粗纖維,適合一般人羣食用,更適合糖尿病、高血壓、便祕者食用。同時菠菜中所含的胡蘿蔔素能增加預防傳染病的能力,促進兒童生長髮育,真是老少...
食材明細主料菠菜(一把)粉絲(一把)雞蛋(兩個)輔料雞湯(一盒)火鍋丸(適量)鹽(5g)香油(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)菠菜粉絲雞蛋湯的做法步驟1、菠菜洗好備用。2、雞蛋加火鍋丸。3、凍雞湯一盒。4、雞湯放鍋裏化凍。5、粉...
食材明細主料粉絲(1小把)菠菜(1小把)輔料蒜瓣(3個)雞蛋(1個)生抽(2勺)糖(1小勺)鹽(半小勺)辣椒油(2勺)麻油(2勺)熟花生米(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋粉絲拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨2、粉絲用溫水泡軟3、菠菜切段焯水、...
食材明細主料雞胸肉(一塊)菠菜(適量)粉絲(適量)輔料姜(適量)蛋液(適量)澱粉(適量)配料料酒(適量)鹽(適量)醋(適量)生抽(適量)白胡椒粉(適量)香油(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞丸菠菜粉絲湯的做法步驟1、雞肉去筋剁碎,姜切...
食材明細主料菠菜(適量)燒雞(適量)輔料糖(適量)香油(適量)辣椒油(適量)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜拌雞絲的做法步驟1、鍋中燒水,加一勺鹽和一勺油,水開後放入洗乾淨的菠菜焯燙1分鐘,。2、菠菜撈出擠水切小段。3、吃剩下...
“簡單的涼拌菜,口味清淡”食材明細主料菠菜(適量)雞蛋(2個)輔料辣椒油(適量)蒜末(適量)醋(適量(+糖))生抽(適量)蠔油(適量)香油(適量)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋絲涼拌菠菜的做法步驟1、菠菜開水焯一下2、雞蛋攤成大餅3、就...
“春天馬上到了,要多吃綠葉的蔬菜,其中這菠菜就是春天的主打菜。炒拌都好吃,做湯做餡也不賴。今天咱們來一盤菠菜粉絲,做法簡單,但是味道真足。這盤菜是我老媽做的,做法真跟我的不一樣。雖然用料是一樣的,下料的程序不一樣,居...
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