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“最近面板過敏，不能吃辣，不能吃海鮮，牛羊雞蛋什麼都吃不了，於是打算來個最清淡的炒鍋煲湯。清爽一下咯。吃吃蔬菜的原味。”食材明細主料芥藍（300g）午餐肉（200g）馬蹄爽（6個）輔料食鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...
食材明細主料午餐肉（適量）菜花（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）紅辣椒（適量）五香粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）午餐肉炒菜花的做法步驟1、花菜撕成小朵，午餐肉改刀。2、鍋中熱油加入紅椒爆出香味加花菜翻炒。3、炒...
“午餐肉主要是以豬肉、雞肉爲原料，加入一定量的澱粉、香辛料加工製成的，肉質細膩，口感鮮嫩，風味清香。午餐肉這個名詞來自國外，外國人通常把午餐肉切成片，可以用來夾麪包食用，也經常在野餐時食用，午餐肉的主要營養成分是蛋白...
“網購的芹菜，看標註是玻璃翠芹菜。香買來嚐嚐鮮。跟普通芹菜比，香味略帶中藥味道，不過口感真的好呀，脆嫩脆嫩的感覺。”食材明細主料芹菜（200g）午餐肉（100g）輔料食用油（半匙）調料姜（小許）花椒（小許）食鹽（1g）生抽（8g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分...
“2011.02.19!今天早上起來，利茲就下起了大雪，天啊！怎麼又下了……來英國後，對於這裏的大雨，大風，大雪……簡直是無語，那風大得，連用錯鐵絲紮在地上得鐵垃圾筒都吹得連根拔起，那雪花大得沒法形容，地上積得雪都能到膝蓋……算了，...
“面托兒是一種非常簡單餅，不用揉麪，任何人都可以輕鬆搞定”食材明細主料午餐肉（兩片）黃瓜（半根）西紅柿（半個）麪粉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）水（適量）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）午餐肉蔬菜面託的做法步驟1、西紅柿切碎備用2...
“蒸豆腐雞蛋羹，是菜也是主食，做法簡單，味道鮮美，少油低鹽，營養豐富，補充蛋白質，健脾養胃，可以說適合各種人羣，添加輔食的寶寶，牙齒不好的老年人，減肥愛美的女士等等。”食材明細主料內酯豆腐（1盒）雞蛋（2個）西蘭花（2朵）香菇（1朵）午餐肉（3...
食材明細主料午餐肉（適量）輔料紅辣椒（兩顆）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒午餐肉的做法步驟1、用料準備。2、紅辣椒洗淨滾刀切。3、起油鍋，油燒紅後放入切好的紅辣椒炒。4、辣椒炒至三層熟時...
“1.常吃雜糧可以預防熱性疾病，如感冒、痢疾、肝炎、糖尿病、癌症、腎炎、風溼病、慢性氣管炎、高血壓等。2.常吃雜糧可以防治心腦血管疾病。粗糧可以促進膽固醇排出體外，可預防、輔助治療高血壓、動脈粥樣硬化等疾病。...
食材明細主料壽司海苔（2張）黃瓜（1/2根）午餐肉（適量）米飯（2碗）雞蛋（1個）黃蘿蔔（2根）輔料香油（2小匙）鹽（適量）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）午餐肉紫菜包飯的做法步驟1、米飯趁熱加入鹽和香油拌勻，放涼備用。2、黃瓜縱向切成粗條，去...
食材明細主料午餐肉（半盒）芹菜（1把）土豆（1個）輔料蒜（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）午餐肉芹菜土豆的做法步驟1、午餐肉切條，土豆和芹菜切條。2、芹菜下水焯一下，去農藥。3、鍋中加底油，放入土豆翻炒。4、土豆微...
“這個在滿滿2-3歲的時候經常製作，因爲有個階段他不吃肉，因爲咬不爛。我嘗試着做了午餐肉給他，結果小傢伙吃的很香。外面買來的會有很多添加劑，防腐劑，不適合小孩子食用。還有一點，買來的通常澱粉佔了很大的比例，給親兒子吃，...
“感覺吃米線總是要有一點酸酸開胃的配菜纔好吃，酸菜就是很好的選擇，午餐肉上次買了一罐沒吃完，這一次也用在米線裏要煎香了放進去纔好吃，喜歡吃辣的加一點辣椒去炒更香，因爲我最近不吃辣所以沒有放辣椒。”食材明細主料米...
“我也是看了別人做的午餐肉，驚詫不已，哇，這個也可以做的呀，要是我們自己能做這道美食，就可以吃上放心無添加劑的美食了，真是太好了，我今天試了試操作起來是相當的簡單，而且超級美味，不次於稻香村的熟食，不信你也可以試試哦。”...
“午餐肉，饞到你了嗎？俺在切片裝盤時，那香勁兒簡直讓人無法抵擋。肚子不叫喚的時候，聞到它一般都會叫喚，你喜歡怎麼吃？帶它做便當、宴客當冷盤、半夜還能用來下酒、還有人喜歡涮進火鍋裏。。這麼好吃的東西，如今價格飈到讓人...
食材明細主料米飯（2碗）午餐肉（適量）榨菜（1小包）雞蛋（2個）輔料蔥（2根）糖（1/2茶匙）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜午餐肉炒飯的做法步驟1、榨菜1小包。2、午餐肉切丁。3、蔥切蔥花。4、雞蛋炒凝固，炒散。5、午餐肉炒出...
食材明細主料豆腐（一塊）牛肉（一小塊）洋蔥（半個）黃瓜（一節）胡蘿蔔（一節）麥豆（適量）輔料小米椒（四個）香菜葉（裝飾用）配料欣和豆瓣醬（一湯匙）郫縣豆瓣醬（一湯匙）鹽（半茶匙）澱粉（適量）清水（一碗半）醬香（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）牛肉豆腐蔬菜煲的...
“早餐對於我們每個人來講都很重要。一頓早餐，可以決定一天的心情，一頓早餐，也可以決定一天的精力，做個有精力好心情的你，一定不要錯過一頓營養豐富的早餐。和大家分享一款營養美味的早餐，我自認爲是色香味俱全哈！有蔬菜水果...
“火腿肉丸蔬菜煲--鹹鮮口味冬天最適合吃煲的菜了，裏邊加了羊肉丸子和火腿肉，還有好多種蔬菜呢。喜歡什麼蔬菜都可以放進去一起來做，營養比較豐盛了。吃飽了渾身都暖和。”食材明細主料羊肉丸子（1包）火腿肉（200克）山藥（400克）...
“沒有哪個孩子不愛吃午餐肉。外面買的又擔心肉有問題又會擔心會加很多的色素。今天就教大家用簡單的食材做一款午餐肉，調料也是大家常用到的。雖然模樣沒有外面買的好看，但是味道是非常的好吃的。”食材明細主料豬前夾...
食材明細主料花椰菜（適量）午餐肉（適量）紅辣椒（一個）大蒜頭（適量）蒜苗（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花椰菜炒午餐肉的做法步驟1、準備好食材。2、花椰菜用手掰成小朵朵，起鍋燒水（水裏加...
“午餐肉已完成，香度尚可，品相稍有瑕疵，待改進。第一次用廚師機的攪餡功能，非常快，極好用，但選擇時用了粗孔的(孩爸操作的,肉出來不是肉糜狀，下次選細孔的應該更細膩)。”食材明細主料豬肉（500g）牛肉（200g）輔料生抽（2勺）蠔油（3勺）料...
食材明細主料包菜（適量）自制午餐肉（適量）豆皮（適量）輔料蔥花（適量）鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）午餐肉炒包菜的做法步驟1、包菜洗淨切絲。2、午餐肉切絲，豆皮切絲。3、起鍋燒油下入蔥花炒香。4、放...
“春節的腳步已臨近，過年的氛圍越來越濃，家家戶戶臨近過年的這幾天裏都在準備年夜大餐，蒸呀、炸呀、煮呀、滷呀等等，各種肉類是年飯的重頭戲，推薦自己做一道午餐肉，非常適合老人和孩子吃，更適合過年酒席中的下酒菜，而且健康、...
食材明細主料瘦豬肉（適量）胡蘿蔔（1/4根）雞蛋（2個）輔料生薑（適量）蒜蓉（適量）配料鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）白胡椒粉（適量）雞精（適量）澱粉（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）進階（難度）午餐肉的做法步驟1、瘦豬肉剁成餡2、生薑去皮，剁碎...
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