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食材明細主料大白菜(適量)米粉(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)大白菜泥米糊的做法步驟1、選取幾片大白菜2、放入淡鹽水中浸泡20分鐘,將農藥的殘留物降到最低3、切成塊放水裏煮3-5分鐘4、撈出來,瀝乾水分5、然後裝杯...
食材明細主料山藥(適量)藍莓(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)藍莓山藥泥米糊的做法步驟1、準備好山藥,去皮,洗淨2、山藥切片3、上鍋蒸15-20分鐘4、藍莓研磨出藍莓泥5、山藥用歐貝爾料理棒打成泥6、山藥泥打好啦,特別...
食材明細主料紅薯(適量)米粉(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯泥米糊的做法步驟1、選取紅薯一段,削皮,洗乾淨2、紅薯切片3、上鍋蒸20分鐘4、蒸熟了裝杯用歐貝爾料理棒打成泥5、泡好米粉,加入紅薯泥,攪拌均勻即可...
“健康提示:玉米含有鈣、維生素E、鎂、硒和脂肪酸等7種營養元素,玉米中所含的胡蘿蔔素,被人踢吸收後能轉化爲維生素A,營養價值很高。但是玉米一次不能吃多,容易脹氣不消化。這道輔食適合7月齡寶寶食用。”食材明細主料玉米...
“養生功效:大米性平、味甘,具有生津止渴、補中益氣、調和五臟、通血脈的功效,用大米煮成的米糊,綿軟而不黏膩,適宜幼兒及年老者食用。”食材明細主料大米(100克)輔料鹽(1小勺)清水(300毫升)清淡(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)...
“南瓜能夠促進生長髮育:南瓜中含有豐富的鋅,參與人體內核酸蛋白質的合成,是腎上腺皮質激素的固有成分,爲人體發育的重要物質。南瓜中還含有大量的鋅,有益面板和指甲健康,其中抗氧化劑β胡蘿蔔素具有護眼、護心的作用。南瓜...
食材明細主料玉米(一根)米粉(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米泥米糊的做法步驟1、選好玉米下鍋煮熟2、剝下玉米粒3、用歐貝爾料理棒打成泥4、帶殼的玉米泥打出來不夠細膩,所以將玉米泥過濾5、這是過濾好的玉米...
“西蘭花具有防癌抗癌的功能。西蘭花中的維生素K能維護血管的韌性,不易破裂。菜花的維生素C含量極高,不但有利於人的生長髮育,更重要的是能提高人體免疫功能,促進肝臟解毒,增強人的體質,增加抗病能力。寶寶常吃西蘭花,可促進...
食材明細主料白菜葉(適量)有機米粉(適量)輔料水(適量)其他(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)白菜泥米粉糊的做法步驟1、:大白菜葉、雜糧有機米粉15g、60度溫開水150ml2、、碗中盛入溫水加入米粉靜止1-2分鐘,米粉自然融化開,成米...
食材明細主料藍莓(適量)土豆(適量)輔料有機米粉(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓土豆泥米粉糊的做法步驟1、準備食材2、土豆切片上鍋蒸熟;3、料理機打泥4、衝調米粉糊(我們的米粉加入液體後不用攪拌、靜止1-2分...
食材明細主料大米粉(適量)水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)大米糊的做法步驟1、大米粉和水,比例1:10.2、米粉和水加入鍋中,攪拌均勻,小火煮熟。3、期間要不停攪拌,避免糊鍋。4、放涼一點再給寶寶喝。...
“花生的效果很好,具有美容,養顏的效果,平時早晨很喜歡喝的大米花生糊糊。大米很少,也不會長肉,適合老人,孕婦,哺乳媽媽,兒童。”食材明細主料花生(一小碗)大米(小半碗)輔料白砂糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生大米糊...
“甜甜的南瓜泥我都忍不住吃了一口”食材明細主料南瓜(適量)米粉(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜泥米糊的做法步驟1、南瓜削皮去籽洗乾淨2、南瓜切片3、上鍋蒸15分鐘左右4、蒸熟的南瓜用歐貝爾料理棒打成泥5...
食材明細主料白菜(少許)米粉(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白菜米粉糊的做法步驟1、白菜少許,用水清洗乾淨2、用小鍋煮熟白菜3、放到輔食機打成菜泥4、放到輔食碗里加適量米粉靜止1分鐘調成米糊小竅門...
食材明細主料大白菜(適量)輔料米粉(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)大白菜米糊的做法步驟1、大白菜切碎下鍋煮熟。2、煮熟的大白菜放入料理機加60度左右的水打成泥。3、大白菜汁倒入碗中。4、這就是大白菜汁。5、...
“牛肉適合寶寶補充鐵跟蛋白質,芥藍可以適量補充維生素。球球寶寶6M24D第一次嘗試吃。”食材明細主料牛肉(一小塊)芥藍葉(一片)米糊(一包)輔料姜(幾片)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)牛肉芥藍泥米糊的做法步驟1、一小塊牛肉...
“6個月寶寶輔食不用太在意量,做多做少,吃多吃少,都沒什麼影響,看自己習慣和寶寶的喜好,所以這裏不再標註具體克數。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)輔料米粉(適量)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔泥米糊的做法步驟1、準備...
“參考月齡6個月+適合小寶貝添加過米粉的紫薯富含纖維素,可增加糞便體積,促進腸胃蠕動,清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物,排出糞便中的有毒物質和致癌物質,保持大便暢通,改善消化道環境,防止胃腸道疾病的發生。紫薯含有大...
食材明細主料玉米粉(60克)白菜(70克)輔料香蔥(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香蔥白菜玉米糊的做法步驟1、食材:玉米粉、白菜(已清洗)、香蔥2、在玉米粉中,加適量的清水攪拌均勻稀釋一下,待用。3、將已清...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)米粉(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔泥米糊的做法步驟1、胡蘿蔔削皮洗淨2、胡蘿蔔切片3、用少許橄欖油煸炒4、上鍋蒸15分鐘左右5、然後用歐貝爾料理棒打成泥6、胡蘿蔔泥完成7、衝...
食材明細主料芋頭(適量)菜心(適量)輔料大蒜(適量)調料鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青菜芋泥糊的做法步驟1、芋頭去皮。2、菜心洗淨。3、切碎。4、切塊。5、鍋子燒熱爆香蒜末。6、放入芋頭翻炒均勻。7、加入適量...
“綠豆含有蛋白質、脂肪、碳水化合物,維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、菸鹼酸、葉酸以及礦物質。在所含磷脂中有磷脂酰膽鹼、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油,磷脂酰絲氨酸等成分。”食材明細主料大米(30g)燕麥(40g)綠...
“紅棗泥含有豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素、具有健脾胃、補氣血的功效,對嬰兒缺鐵性貧血有較好的防治作用,對脾虛、消化不良的嬰兒也較爲適宜。雪梨是一種常見的水果,具生津潤澡、清熱化痰止咳之功效。”食材明細主料雪...
“6個月寶寶輔食不用太在意量,做多做少,吃多吃少,都沒什麼影響,看自己習慣和寶寶的喜好,所以這裏不再標註具體克數。關於各種蔬菜泥和米糊的比例,標準建議是菜泥不超過米糊的一半,其實這個沒什麼影響的,寶寶喜歡蔬菜就多放點,...
“6個月寶寶輔食不用太在意量,做多做少,吃多吃少,都沒什麼影響,看自己習慣和寶寶的喜好,所以這裏不再標註具體克數,詳情可以看視頻。更多輔食食譜,輔食知識,關注公衆號:點媽輔食”食材明細主料土豆(適量)輔料米粉(適量)原味(口味)蒸(...
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