有關西藍花炒蛋皮怎麼做好吃的精選大全

2023-12-28 食材明細主料西藍花（適量）雞蛋（適量）輔料蒜粒（適量）小蘇打（適量）調料鹽（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西藍花炒蛋皮的做法步驟1、西藍花剪小朵，盆中放入一勺鹽。2、一點食用小蘇打浸泡十分鐘。3、雞蛋磕入碗...

西藍花炒五花肉的做法 - 西藍花炒五花肉怎麼做

2024-01-03 食材明細主料西藍花（1顆）五花肉（200g）輔料薑絲（適量）生抽（適量）食鹽（半勺）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西藍花炒五花肉的做法步驟1、五花肉切片備用。2、西藍花浸泡洗淨改刀成小朵。3、生薑切絲。4、炒鍋燒熱下少量油，放入...

蒜蓉炒西藍花的做法 - 蒜蓉炒西藍花怎麼做

2023-12-30 食材明細主料西藍花（1顆）輔料蒜蓉（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉炒西藍花的做法步驟1、西藍花切小朵清洗乾淨。2、蒜頭拍扁剁碎。3、鍋中水燒開，加入少許花生油，鹽，放入西藍花焯燙...

清炒西藍花的做法 - 清炒西藍花怎麼做

2023-12-29 食材明細主料西藍花（200g）輔料蒜瓣（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒西藍花的做法步驟1、燒開水。2、放西藍花。3、焯水。4、焯水撈出。5、備用。6、熱油放蒜瓣。7、調味。8、成品圖。...

西藍花炒裏脊的做法 - 西藍花炒裏脊怎麼做

2024-01-04 食材明細主料西藍花（1個）裏脊肉（150g）輔料料酒（適量）生抽（適量）白胡椒粉（適量）十三香（適量）花生油（適量）食鹽（適量）薑絲（適量）大蒜（3瓣）澱粉（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西藍花炒裏脊的做法步驟1、西藍花一個，掰小朵，用小蘇打水浸...

西藍花胡蘿蔔炒雞蛋乾的做法 - 西藍花胡蘿蔔炒雞蛋幹怎麼做

2024-01-05 食材明細主料西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋幹（適量）輔料味極鮮（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西藍花胡蘿蔔炒雞蛋乾的做法步驟1、西蘭花掰斷成小朵清洗乾淨。2、放入一勺鹽浸泡幾分鐘。3、胡蘿蔔削皮...

素炒西藍花的做法 - 素炒西藍花怎麼做

2023-12-27 食材明細主料西藍花（250g）輔料蒜瓣（3個）調料豬油（適量）鹽（少量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒西藍花的做法步驟1、西藍花焯水。2、蒜瓣拍好。3、焯水後撈出。4、熱油放蒜瓣西蘭花一起炒。5、炒一兩分鐘調味。...

西藍花炒飯的做法 - 西藍花炒飯怎麼做

2023-12-27 食材明細主料西藍花（適量）蝦仁（適量）米飯（適量）輔料雞蛋（2個）調料玉米油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西藍花炒飯的做法步驟1、蝦仁、西藍花。2、剩面飯、雞蛋準備好。3、鍋內加水燒開放鹽，下入西藍花、下入焯水...

小炒西藍花的做法 - 小炒西藍花怎麼做

2023-12-27 “家常小炒”食材明細主料西藍花（1顆）大蝦（6個）胡蘿蔔（1根）輔料蔥花（1勺）蒜末（1勺）薑末（適量）調料十三香（半勺）鹽（半勺）生抽（1勺）食用油（1勺）蠔油（半勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒西藍花的做法步驟1、準備好所需食材。2、西藍花...

西藍花炒蝦仁的做法 - 西藍花炒蝦仁怎麼做

2023-12-27 食材明細主料西藍花（適量）蝦仁（適量）輔料蒜頭（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）玉米澱粉水（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西藍花炒蝦仁的做法步驟1、蝦去頭去殼去蝦線後洗淨備用，加入適量胡椒粉抓勻醃製。2、西藍...

鹽炒肉炒西藍花的做法 - 鹽炒肉炒西藍花怎麼做

2024-01-31 食材明細主料鹽炒肉（70克）西藍花（180克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹽炒肉炒西藍花的做法步驟1、食材：鹽炒肉、西藍花（已清洗）2、將已清洗好的西藍花下入清水鍋中焯開至斷生，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下...

西藍花炒木耳的做法 - 西藍花炒木耳怎麼做

2023-12-26 食材明細主料西藍花（適量）木耳（適量）輔料蒜頭（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西藍花炒木耳的做法步驟1、西藍花改刀切小朵後清洗乾淨備用。2、木耳提前泡發洗淨備用。3、鍋中水燒開，加...

西藍花蛋餅的做法 - 西藍花蛋餅怎麼做

2023-12-28 食材明細主料麪粉（適量）西藍花（適量）難蛋（適量）調料鹽（適量）十三香（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西藍花蛋餅的做法步驟1、食材:雞蛋液，西藍花洗淨。2、西藍花焯水撈岀切碎。3、倒入雞蛋液，再放入一湯勺麪粉。...

番茄雞蛋炒西藍花的做法 - 番茄雞蛋炒西藍花怎麼做

2023-12-26 食材明細主料番茄（適量）西藍花（適量）輔料雞蛋（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋炒西藍花的做法步驟1、雞蛋打入碗中攪拌均勻。2、西藍花改刀切小朵洗淨。3、番茄洗淨切塊備用。4...

田園炒西藍花的做法輕享美味——田園炒西藍花田園炒西藍花怎麼做

2024-01-07 “簡單鮮美高效的的的快手小炒.”食材明細主料西藍花（適量）紅蘿蔔（適量）蔥白（適量）輔料食鹽（適量）白糖（適量）芡粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）田園炒西藍花的做法步驟1、處理主料西藍花洗乾淨然後焯水備用，出來鮮亮顏色...

五花肉炒西藍花的做法 - 五花肉炒西藍花怎麼做

2023-12-26 食材明細主料五花肉（600g）輔料西藍花（400g）調料鹽（少量）蠔油（適量）醬油（少量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五花肉炒西藍花的做法步驟1、五花肉切片。2、西藍花切小朵。3、炒五花肉。4、炒好五花肉放西藍花。5、放醬油蠔油...

肉炒西藍花的做法 - 肉炒西藍花怎麼做

2024-02-28 “小晨晨童鞋喜歡吃幾種蔬菜在一起炒，用他的話說就是，又有這又有那！！！”食材明細主料西蘭花（200克）輔料豬肉（適量）胡蘿蔔（適量）洋蔥（適量）蔥花（適量）配料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）醋（適量）澱粉（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難...

皮蛋藍花湯的做法 - 皮蛋藍花湯怎麼做

2024-02-26 “很鮮美的一道湯，蛋蛋經過燉煮後，變得更加鮮香，別有一番味道。”食材明細主料西蘭花（適量）皮蛋（適量）輔料熟青豆（適量）姜（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）高湯精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）皮蛋藍花湯的做法步驟1、準備食...

西藍花炒米的做法 - 西藍花炒米怎麼做

2024-01-04 食材明細主料剩米飯（適量）西藍花（適量）玉米粒（適量）火腿腸（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西藍花炒米的做法步驟1、玉米和西藍花焯水煮熟。2、火腿腸切丁。3、鍋中放油燒熱放入火腿腸稍翻炒。4、放...

西藍花炒雞胸的做法 - 西藍花炒雞胸怎麼做

2024-01-27 食材明細主料雞胸（一塊）西蘭花（一顆）胡蘿蔔（一小段）蒜（2瓣）薑片（4片）輔料生抽（適量）蠔油（適量）色拉油（適量）澱粉（適量）白胡椒粉（適量）鹽（適量）糖（適量）料酒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西藍花炒雞胸的做法步驟1、蒜薑切片2、西藍花掰...